El Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) es un arte marcial curativo que combina los movimientos de las artes marciales con las técnicas de circulacion del Qí (energía), la respiración y el estiramiento.

Utiliza la antigua filosofía del Yin y del Yang, y de los cinco elementos como base para establecer sus principios de entrenamiento, el cual comprende la integración de la mente, el Qí y el cuerpo.

En un principio se utilizo la concentración del Qí para aumentar la fuerza interior del cuerpo físico con fines combativos. Las mismas técnicas que podian desarrollar la fuerza interior para el combate tambien resultaron ser efectivas como ejercios para prolongar la vida, curar y rejuvenecer. Estos beneficios para la salud fueron las primeras aportaciones que dieron al Tai Chi la popularidad con la que hoy cuenta.

En la agitada vida de nuestros dias estamos a menudo demasiado ocupados para preocuparnos por nuestra salud, hasta que se convierte en un problema. Por suerte la medicina moderna tiene remedios para muchas de las enfremedades reales. Desgraciadamente hay muchas que todavia son incurables. Muchas veces no se corrigen las causas de las enfermedades y estas vuelven a aparecer o se manifiestan de otras formas.


El Tai Jí Quan reside en su posibilidad de reforzar y reparar el cuerpo físico y energetico, lo cual a su vez puede prevenir y curar las enfermedades.

El Tai Jí Quan no solo es una forma de lucha o defensa, sino toda una filosofia que conduce al fortalecimiento, equlibrio y dominio de la energía que poseemos.